Zawsze miej na uwadze kolegów z drużyny, że piłka nożna to gra drużynowa. Wspieraj swoich kolegów z drużyny i siebie. Nie staraj się być wielką "gwiazdą futbolu" poprzez hogging piłki, Twoim głównym celem powinno być wspieranie drużyny i pokonanie rywala.
Zawsze słuchaj swojego zespołu. Nigdy nie wiesz, jakie mają kluczowe pomysły, które mogą pomóc Tobie i zespołowi poprawić.
Niektórzy gracze czasami wykonują ruchy, a oni tęsknią za rzeczami, których ostatecznie będą żałować. Grając w najlepsze przez cały czas, możesz pomóc popchnąć swój zespół do sukcesu.
Możesz zwiększyć swoją zwinność dzięki ćwiczeniom. Piłkarze muszą być jednymi z bardziej zwinnych sportowców. Muszą być, aby nie zostać złapanym i zrobić świetne połowy. Wszystko, co możesz zrobić, aby zwiększyć tę zdolność, może pomóc ci, gdy jesteś na boisku, w tym skakanka i robienie ćwiczeń.
Nauka zrozumienia formacji drużyny przeciwnej jest niezbędna podczas gry w obronie. Miejsce, w którym znajduje się odbiornik, mówi całkiem sporo o tym, która gra zostanie uruchomiona. Zobacz, jak inne zespoły grają i wymyślają ich playbook.
Wytrzymałość jest tak samo ważna dla piłki nożnej, jak siła w piłce nożnej. Aby zwiększyć wytrzymałość, wykonuj co najmniej godzinę cardio dziennie. Możesz wybierać takie rzeczy jak jazda na rowerze, jazda na rowerze, bieganie lub wykonywanie wszystkich trzech zadań. Naprawdę chcesz uprościć to ćwiczenie, łatwe do wykonania, abyś mógł ćwiczyć przez długi czas, aby poprawić swoją wytrzymałość.
Pracuj ciężko nad swoimi mijającymi trasami, które działają. Odbiorniki zwykle nie biegną w linii prostej po polu. Wykorzystują sposoby tras, takie jak skosy i skrzyżowania tras. Skośna trasa ma ukośną linię. Obie te mijane trasy przesuwają piłkę w górę pola.
Jedzenie dużej ilości jedzenia jest niezbędne, ale ważna jest również jakość jedzenia. Poszukaj sposobów dodawania białek i kalorii bez dodawania niezdrowych tłuszczy.
Postaraj się zdobyć, wykorzystując rzuty fair-catch. Jeśli jedna z drużyn rzuca piłkę z drugiej drużyny, istnieje szansa na zdobycie bramki z rzutu wolnego podczas kolejnej gry. Piłka jest kopnięta od gracza kopiąc piłkę. Jest podobny do zwykłego celu w terenie; i jest wart trzy punkty. W dół nie ma czasu.
najlepsze bonusy bukmacherskie
Upewnij się, że zawsze rozgrzewałeś się przed wykonaniem jakiejkolwiek gry lub praktyki. Uraz może spowodować odsunięcie na boczny tor przez długi czas.
Użyj stożków, aby ćwiczyć ćwiczenia, które zwiększą elastyczność twoich bioder. Oprzyj się w zakręcie, nie spuszczaj wzroku i spoglądaj w dół pola.
Unikaj gry w piłkę nożną w ekstremalnych warunkach pogodowych. Piłka nożna to gra rozgrywana w prawie każdych warunkach. Profesjonalne gry rozgrywane są w śniegu, śniegu lub deszczu ze śniegiem. Jeśli warunki staną się zbyt niebezpieczne, przestają grać. Powinieneś to zrobić. Granie w złych warunkach może zaryzykować wszystko, od skręconych kostek do złamanych kości i bolesnych skręceń.
Żyj bezpiecznie całym swoim życiem. Zaufanie idzie bardzo daleko w każdym sporcie, ale ma szczególne znaczenie w grze w piłkę nożną. Pokazuje także twoich przeciwników, aby wątpić. Spowoduje to użycie psychologicznego narzędzia, które zainspiruje Ciebie i Twoją drużynę przed meczem.
Zawsze buduj wytrzymałość. Zdolność do prowadzenia stałej i szybkiej prędkości sprawi, że kluczowy członek twojego wiatru jest bardzo ceniony we wszystkich drużynach. Jeśli się zmagasz, weź głęboki oddech, odzyskaj opanowanie i wróć do akcji.
Piłkarze muszą być odpowiednio nawodnione. Ilość energii na gry i sesje treningowe jest ogromna. Większość piłkarzy nie pije słodkich napojów, takich jak napoje gazowane.
Kiedy nauczysz się jak najwięcej o jakimkolwiek temacie, budując szopę lub grając w piłkę, staniesz się lepszy w tym, zanim jeszcze zaczniesz. Sprawdzanie nowych wskazówek pokazuje, że masz wartość dla swojego zespołu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego potrzebujesz, aby być lepszym graczem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz